【温泉】なりたい肌に合わせて泉質を選ぼう。美肌効果のある温泉とは？

日本国内には数多くの『温泉』が存在します。
しかし、効能は泉質によってさまざまです。

疲労回復や美肌効果を謳う温泉をよく目にします。

しかし、どのような泉質が効果を持っているのかご存知ですか？
『美肌効果』で有名な単純温泉・塩化物泉・炭酸水素塩線・硫化塩泉・硫黄泉の5種類をピックアップして紹介したいと思います。

『なりたい肌』に合わせて温泉を選ぶのが大切です！

美肌効果のある泉質とは？

どのような効果に期待ができるのでしょうか？

お肌に優しい『単純温泉』

写真：下呂温泉（岐阜）

国内で最も主流な泉質が『単純温泉』です。

単純温泉とはお湯に含まれる成分が一定の基準値を下回る温泉を指します。
神経を和らげ、うつ病・不眠症改善などに効果があります。

単純温泉の魅力はなんと言ってもお肌に低刺激な点。
含有成分が薄いため、敏感肌・お年寄り・小さなお子様まで安心して入浴できます。

また、phが8.5以上の単純温泉は『アルカリ性単純温泉』に分類されます。

phは水の性質を知る目安です。

アルカリ性の泉質はお肌がツルツルになる『美肌の湯』としても有名です。
肌の汚れを落とすクレンジング効果に期待ができます。

温泉一覧
・宇奈月温泉（富山）・下呂温泉（岐阜）・道後温泉（愛媛）・由布院温泉（大分）
・箱根湯本温泉（神奈川）・鬼怒川温泉（栃木）

お肌しっとり『塩化物泉』

写真：熱海温泉（静岡）

『塩化物泉』の特徴は塩辛いお湯です。

含有成分は海水に似ています。

塩分以外の含有成分によって3種類に分けられます。

1. ナトリウム塩化物泉
2. カルシウム塩化物泉
3. マグネシウム塩化物泉

皮膚に付着した塩分は水分の蒸発を抑えることで体はポカポカ。肌の乾燥を防ぐ保湿効果があります。
そのため、 乾燥肌・冷え性に悩んでいる人にオススメしたい温泉です。

また、塩分を多く含む塩化物泉は殺菌効果があります。
擦過傷・やけどに効果があることから別名で『傷の湯』とも呼ばれています。

温泉一覧
・不老不死温泉（青森）・熱海温泉（静岡）・有馬温泉（兵庫）・城崎温泉（兵庫）
・白浜温泉（和歌山）

美容液さながらの『炭酸水素塩泉』

写真：別府温泉（大分）

『炭酸水素塩泉』のお湯はスベスベ＆なめらかで『美人の湯』とも呼ばれています。
旧名では下記のように呼ばれていました。

• 重曹泉（ナトリウム炭酸水素塩泉）
• 重炭酸土類泉（カルシウム炭酸水素塩泉・マグネシウム炭酸水素塩泉）

重炭酸土類泉には鎮静作用があるためリラックス効果に期待ができます。
また、重曹泉は古い角質を柔らかくして肌をキレイにする効果があります。

その他にも、余分な肌の脂を取り除いたり新陳代謝の促進やニキビ予防に役立ちます。

しかし、重曹泉には注意すべきポイントがあります。
皮脂を落とすことで毛穴から水分が蒸発しやすくなるので保湿を忘れずに！

温泉一覧
・東鳴子温泉（宮城）・星野温泉（長野）・小川温泉（長野）・嬉野温泉（佐賀）
・別府温泉（大分）・妙見温泉（鹿児島）

歴史ある健康の湯『硫酸塩泉』

写真：玉造温泉（島根）

お湯に硫酸を多く含む『硫酸塩泉』は含有成分によって3つに分類されます。

1. 芭硝泉（ナトリウム硫酸塩泉）・・高血圧症、外傷、糖尿病
2. 石膏泉（カルシウム硫酸塩泉）・・高血圧症、外傷、湿疹、ニキビ
3. 正苦味泉（マグネシウム硫酸塩泉）・・顕著な高血圧症

硫酸塩泉の効能は古くから『健康の湯』として重宝されてきました。

また、硫酸塩泉の含有成分を美容の面から見てみましょう。

芭硝泉：肌に潤いを補給する化粧水に似た働きがある。アンチエイジングに効果的。

石膏石：痒みを抑える鎮静効果で乾燥肌の方でも安心。お肌に弾力を与えてハリアップ。

正苦味泉：飲むと苦味があるのが特徴。美肌作りをサポート。

硫酸を豊富に含んでいる硫酸塩泉は血管を広げる効果を持っています。
動脈硬化・脳卒中予防に効果があると注目を集めています。

温泉一覧
・蔦温泉（青森）・四万温泉（群馬）・伊香保温泉（群馬）・玉造温泉（島根）
・天城湯ヶ島温泉（静岡）・黒川温泉（熊本）

シミ予防にオススメな『硫黄泉』

写真：昼神温泉（長野）

『硫黄泉』の特徴といえば腐卵臭に似た独特な匂い。
メラニン色素の分解を促すため、別名で『シミ予防の湯』や『シミ抜きの湯』と呼ばれています。

硫黄泉は成分・効能によって『単純硫黄型』と『硫化水素型』の2種類に分かれます。

• 単純硫黄型：解毒・殺菌作用が強くてニキビ予防に期待できる
• 硫化水素型：換気を行わないと硫化水素ガスが中毒症状を引き起こす危険な泉質。

硫化水素型は毛細血管拡張作用があるため血行促進に期待できます。
そのため、血行促進からくる動脈硬化予防・便秘改善・デトックス効果に注目です。

www.kitune-blog.info

硫黄泉は『万能薬』のようにさまざまな効果を持っています。

温泉一覧
・登別温泉（北海道）・高湯温泉（福島）・万座温泉（群馬）・昼神温泉（長野）
・熊の湯温泉（長野）・吹上温泉（鹿児島）

美肌の湯はこれだ！！

国内で有名な5種類の泉質を紹介しました。
中でも『硫黄泉・硫酸塩泉・炭酸水素塩泉』は美容効果が高いことで有名です。

別名では『3大美肌泉質』とも呼ばれているそうです。

簡単な美容効果を下記でまとめました。

• 硫黄泉・・・・シミ予防
• 硫酸塩泉・・・アンチエイジング、ハリアップ、美肌作り
• 炭酸水素塩泉・浸かる美容液

まとめ

いかがだったでしょうか？

国内にはさまざまな効能や成分を持った温泉が多数存在します。
この記事では美肌効果を持つ泉質をピックアップしました。

特に、3大美肌泉質の『硫黄泉・硫酸塩泉・炭酸水素塩泉』からは目が離せません！
温泉に浸かることで肌の毛穴をピカピカにできるのでオススメです。

今後も気になる泉質を記事にできればと考えています。