2020-05-10から1日間の記事一覧

【冷え性】手足の冷え性がツラい方必見。食材選びで気をつけたい5つのポイント

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寒さがキツくなると辛い『冷え性』ですが、食生活から症状の緩和を目指すことができます。その上で大切なのが薬膳です。薬膳の考え方を食生活に取り入れることで、体の内部から温めることができます。冷え性が辛い方は必見です。